PLANTAS PARA PREVENIR Y CURAR EL HIGADO

PLANTAS PARA PREVENIR Y CURAR EL HIGADO.
Hierbas para el Hígado
Cada hierba ha sido cuidadosamente seleccionada por su grado de seguridad y su poder
de desintoxicación en limpiar el hígado y la vesícula biliar. Aquí encontrará varias
hierbas cultivadas orgánicamente y en estado salvaje. Creemos ver encontrado las
mejores hierbas para mejorar la salud del hígado y la vesícula biliar. ¡Espero que les
encante!
Corteza árbol de Borotutu en Estado Salvaje
(Cultivada bajo Condiciones Orgánicas)
El árbol de Borotutu contiene muchos beneficios en su corteza. Ha sido utilizado por
curanderos desde la antigüedad como un tónico para el hígado y la vesícula biliar al
igual que una sustancia que nivela el aparato digestivo en general. En los países latino
americanos, el borotutu posee efectos de limpieza para el estomago, tracto urinario y el
baso.
La corteza árbol de bototutu ayuda en la purificación de la sangre, en asimilar los
alimentos y a balancear las secreciones de las glándulas. En realidad, el contenido de
antioxidantes encontrados en esta corteza de árbol ayuda proteger el cuerpo de las
toxinas en nuestro alrededor como la polución, alcohol, estrés general, radiación,
químicos tóxicos en nuestra agua, aire y productos.
Raíz de Diente de León Orgánico
El diente de león es una hierba perenne que es originaria de América del Norte y
Europa. Usted puede considerar al diente de león como una especie de mata, pero sus
raíces han sido utilizadas por muchos años para apoyar los procesos naturales de
purificación del cuerpo, lo cual ayuda a tener una función óptima del hígado. A la gente
que sufre un exceso de agua en el hígado debido a otros problemas de salud, la Raíz de
Diente de León Orgánica también puede ayudar a eliminar el agua y mejorar la función
normal del hígado.
La raíz de diente de león ayuda estimular la producción de bilis. Al producir más bilis el
hígado se hace más eficiente en la eliminación de las toxinas del cuerpo y es más
eficiente en digerir los alimentos y líquidos. La raíz de diente de león también puede
ayudar a bajar la glucosa (los niveles de azúcar en la sangre), y proporciona alivio para
la indigestión y acidez estomacal. Contiene vitaminas A, C, D, calcio, hierro, tiamina,
potasio, y riboflavina.
Semilla de Leche de Cardo Mariano Orgánico
Un número de estudios sugieren que la Semilla de Leche de Cardo Mariano apoya el
funcionamiento óptimo del hígado. Por ejemplo, la Semilla de Leche de Cardo Mariano
puede promover la habilidad natural del hígado de regenerar tejidos conforme se
desgastan. Incluso la Semilla de Leche de Cardo Mariano parece ser prometedora para
estimular la habilidad del hígado de producir bilis y así lograr un mejor funcionamiento
digestivo.
La semilla de leche lleva más de 2 mil años dando efectos positivos en el hígado y la
vesícula biliar. La semilla de leche de cardo mariano también ayuda descomponer las
grasas en los alimentos (para mejorar los niveles de colesterol), provee antioxidantes
para combatir la acumulación de radicales libres, y ayuda en reducir la inflamación del
hígado y la vesícula biliar.
Hoja de Menta Orgánica
La Hoja de Menta Orgánica ayuda a promover el flujo natural de bilis desde su hígado
hasta la vesícula biliar. El aceite encontrado en la Menta (un híbrido de menta de agua y
hierbabuena) también apoya el proceso digestivo en general. Como tal, la Hoja de
Menta Orgánica puede ayudar a su hígado para que trabaje de manera óptima y permite
que funcione con mayor efectividad. Promueve la eliminación de partículas extrañas en
su cuerpo, ayuda en la digestión y ayuda calmar el estomago, relaja los músculos
intestinales para reducir el dolor de los cólicos.
Chanca Piedra en Estado Salvaje
Con el “descubrimiento” reciente de esta planta bien conocida en la selva tropical del
Amazonas, los curanderos han adquirido un poderoso aliado natural para ayudar a
mantener una salud óptima de la vejiga, el riñón, la vesícula y el hígado.
Tradicionalmente se cree que la Chanca Piedra promueve el esfuerzo normal de
desintoxicación del hígado para purgar sustancias dañinas.† Para prepara el té de chanca
piedra, utilice 3 a 5 vasos de agua hervida, agregue 1 cucharada de chanca piedra, y
cocínelo lentamente por 15 minutos. Filtre la bebida y tómeselo cuando este de una
temperatura buena.
Todavía no encuentran los químicos exactos o combinaciones exactas en la chanca
piedra hace esta hierba completamente efectiva como suplemento para el hígado, pero la
hierba se ha comprobado varias veces ser algo sumamente bueno para la salud del
hígado.
Estas son las mejores hierbas para el higado
Te aconsejo que te hagas infusiones con
Al menos 3 de ellas mezcladas por igual
Por la mañana y sobre todo al acostarte.
Se pueden encontrar muy fácilmente
En cualquier herboristeria
Siempre tiene que estar presente
El cardo Mariano.
Pones 1 litro de agua mineral y le introduces
Un puñado de cada una. Lo dejas hervir un minuto.
Hay que hacerlo durante 15 dias
Descansar 15 dias y repetir 3 veces
Realizar estas limpiezas al menos 2 veces al año
Despues es muy bueno consumir en cantidas
Los aliemtos que te detallo.
Ya veras como mejoraras una barabaridad.
Ahora viene el tiempo de los mejores alimentos para el higado
Alcachofas, toma las que puedas.
Pruebalas crudas con una vinagreta es la manera que
Poseen mas sustancias curativas.
ALIMENTOS QUE AYUDAN AL HIGADO
1. Ajo
Sólo una pequeña cantidad de este bulbo blanco picante tiene la capacidad de activar las
enzimas del hígado que ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas. El ajo también contiene
altas cantidades de alicina y selenio, dos compuestos naturales que ayudan en la
limpieza del hígado.
2. Pomelo
El pomelo contiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes que incrementan
los procesos naturales de limpieza del hígado. Un vaso pequeño de jugo de toronja
recién exprimido ayudará a impulsar la producción de enzimas desintoxicantes del
hígado que ayudan a eliminar las sustancias cancerígenas y otras toxinas.
3. Las remolachas y zanahorias
Ambos son extremadamente altos en flavonoides de plantas y beta-caroteno. Comer
tantas remolachas y las zanahorias pueden ayudar a estimular y mejorar la función
hepática en general.
4. Té Verde
Esta bebida, amorosa hacia el hígado, está repleto de antioxidantes de plantas conocidas
como catequinas, un componente conocido en asistir las funciones del hígado. El té
verde no sólo es delicioso, también es una gran manera de mejorar su dieta en general.
5. Hortalizas de hoja verde
Uno de nuestros aliados más poderosos para la limpieza del hígado, verduras de hoja
verde se pueden comer crudos, cocidos o en jugo. Extremadamente altas en clorofilas de
plantas, las verduras verdes literalmente absorben las toxinas ambientales en el torrente
sanguíneo. Con su capacidad distinta a neutralizar metales pesados, productos químicos
y pesticidas, estos alimentos desintoxicantes ofrecen un mecanismo poderoso de
protección para el hígado.
Trate de incorporar verduras de hoja verde como la calabaza amarga, rúcula, hojas de
diente de león, espinaca, hojas de mostaza y achicoria en su dieta. Esto ayudará a
aumentar la creación y el flujo de la bilis, la sustancia que elimina los residuos
procedentes de los órganos y sangre.
6. Aguacates
Con una alta densidad de nutrientes, este súper alimento ayuda al cuerpo a producir
glutatión, necesario para que el hígado limpie las toxinas dañinas. Estudios recientes
indican un mejoramiento en la salud del hígado cuando los aguacates se comen con
regularidad.
7. Manzanas
Las manzanas están altas en pectina y contienen los componentes químicos necesarios
para que el cuerpo limpie y libere las toxinas del tracto digestivo. Eso, a su vez, hace el
trabajo mas fácil para manejar la carga tóxica en el hígado durante el proceso de
limpieza.
8. Aceite de Oliva
Aceites prensados en frío como el de oliva orgánica, cáñamo y las semillas de lino son
excelentes para el hígado, cuando se usa con moderación. Ayudan al cuerpo,
proporcionando una base de lípidos que pueden aspirar las toxinas dañinas en el cuerpo.
De esta manera, la sobrecarga tóxica en el hígado es disminuida en términos de la
sobrecarga tóxica que muchos de nosotros padecemos.
9. Los Granos Enteros
Granos enteros, como el arroz integral, están ricos en vitaminas del complejo B,
nutrientes conocidos en mejorar la metabolización de grasas en general, la función
hepática y la descongestión del hígado. Si es posible, no coma alimentos con harina
blanca, en lugar trate de comer trigo integral alternativa.
10. Verduras Crucíferas
Consumiendo brócoli y coliflor incrementará la cantidad de glucosinolatos en su
sistema, aumentando la producción de enzimas en el hígado. Estas enzimas naturales
ayudan a eliminar las sustancias cancerígenas, y otras toxinas de nuestro cuerpo que
reducen significativamente el riesgo de contraer cáncer.
11. Limones y Limas
Estas frutas cítricas contienen unas cantidades muy elevadas de la vitamina C, que
ayudan al cuerpo en la síntesis de la materia tóxica a una sustancia que puede ser
absorbida por el agua. Bebiendo jugo de limón o de lima recién exprimido por la
mañana ayuda a estimular el hígado.
12. Nueces
Sosteniendo altas cantidades del aminoácido arginina, las nueces ayudan al hígado en la
desintoxicación de amoníaco. Las nueces también son ricas en glutatión y ácidos grasos
omega-3 que apoyan las acciones normales de la limpieza del hígado. Asegúrese de
masticar bien las nueces (hasta el licuado) antes de consumir.
13. Col o Repollo
Al igual que el brócoli y la coliflor, comer la col o repollo ayuda a estimular la
activación de dos enzimas fundamentales en el hígado que ayudan a eliminar las toxinas
hacia fuera. Trate de comer más kimchi, ensalada de col, sopa de repollo y la col
fermentada.
14. Cúrcuma
La especia favorita del hígado. Trate de añadir algo de este bondadoso desintoxicante en
su guiso de lentejas o un plato de verduras para una ayuda instante para el hígado.
Cúrcuma ayuda a aumentar la desintoxicación del hígado, ayudando a las enzimas que
activamente expulsan conocidos carcinógenos de la dieta.
Consejos Para Hacer una limpieza del hígado
Otros alimentos que ayudan a limpiar el hígado que no están mencionados
anteriormente son la alcachofa, espárragos, col rizada y las coles de Bruselas.
Consumiendo los alimentos mencionados anteriormente es una gran manera para
mantener su hígado funcionando correctamente. Sin embargo, para los mejores
resultados, le recomiendo hacer una limpieza del hígado. Hacer una limpieza del hígado
por lo menos dos veces al año eliminará cualquier sustancia extraña que pueda estar
atrapada en el hígado.